骨性肌抽筋的最佳治疗方法是什么

骨性肌抽筋，一般指肌肉痉挛，并不是骨骼本身病变引起的，而是肌肉异常收缩导致的。治疗方法需要根据引起肌肉痉挛的原因选择，如寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、上运动神经元损伤等，涉及到保暖、休息、补钙、药物治疗等，必要时还需要手术治疗。

1、寒冷刺激：如果是寒冷环境引起的肌肉痉挛，应该脱离寒冷环境，并通过添加衣物、使用暖宝等方式保暖，缓解肌肉痉挛的症状。

2、过度疲劳：运动过度、工作劳累都可能导致肌肉痉挛。这种情况下需要停止运动或工作，让肌肉得到充分休息，还可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。

3、缺钙：钙离子可以维持肌肉的正常收缩和舒张功能。如果血液中的钙离子浓度过低，可能会导致肌肉痉挛。这种情况需要遵医嘱补钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，平时还可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等。

4、上运动神经元损伤：如果是由于脑出血、脑梗死、脊髓损伤等疾病引起的肌肉痉挛，则需要积极治疗原发疾病。比如脑出血患者可以使用甘露醇、呋塞米等药物降低颅内压，还可以使用氨甲环酸等止血药物。必要时可以进行手术治疗，如开颅手术、脊髓减压术等。

如果经常出现肌肉痉挛的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。