婴儿每晚固定时间难以安抚入睡怎么办

婴儿每晚固定时间难以安抚入睡，可能与过度疲劳、饥饿、身体不适等因素有关。可以通过改善睡眠环境、建立规律作息、增加安全感、避免过度疲劳等方法改善。

1、改善睡眠环境：确保婴儿的睡眠环境安静、黑暗、凉爽、舒适。保持室温在20～25℃之间，相对湿度在50%左右。可以使用窗帘或百叶窗来控制光线。

2、建立规律作息：建立固定的睡眠时间和睡前程序，例如每天晚上在同一时间给婴儿洗澡、换尿布、喂奶等。每天保持相同的作息时间有助于婴儿建立良好的睡眠习惯。

3、增加安全感：有些婴儿在夜间可能会感到孤独或缺乏安全感。可以在婴儿床边放一些柔软的毛绒玩具，或者让婴儿睡在柔软的毛巾或毛毯上，以增加舒适感和安全感。

4、避免过度疲劳：有些婴儿可能会因为过度疲劳而难以入睡。建议在白天适当安排婴儿的活动和休息时间，避免过度疲劳。

如果婴儿每晚固定时间难以安抚入睡的情况持续存在，建议咨询儿科医生，以确保婴儿身体健康，并采取适当的措施来解决问题。