六岁孩子需要摄取哪些维生素

六岁孩子需要摄取多种维生素，以维持身体健康和正常发育。以下是一些六岁孩子需要摄取的主要维生素：

1、维生素A：对于视力、免疫系统和皮肤健康非常重要。

2、维生素C：对于免疫系统、骨骼和皮肤健康非常重要。

3、维生素D：有助于身体吸收钙，对于骨骼健康非常重要。

4、维生素E：对于免疫系统和皮肤健康非常重要。

5、维生素B6：对于神经系统和免疫系统的正常功能非常重要。

6、维生素B12：对于神经系统和红细胞的形成非常重要。

六岁孩子可以通过食用各种水果、蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类和奶制品来获得这些维生素。如果孩子有偏食或饮食不均衡的情况，建议在医生的建议下补充维生素。