豆奶粉的热量高吗

豆奶粉的热量并不高，但热量会因品牌和加糖情况而异。

豆奶粉是由黄豆提取而来的，因此它的营养成分主要包括蛋白质、膳食纤维和部分矿物质。通常情况下，每100克豆奶粉的热量大约在350卡路里左右，这个热量并不高。

然而，需要注意的是，不同品牌的豆奶粉在生产过程中可能会加入不同量的糖分，这将直接影响豆奶粉的热量。加糖的豆奶粉其热量会更高，可能达到400卡路里甚至更多。

因此，在选择豆奶粉时，应注意查看产品标签，选择无糖或低糖的产品，以控制热量摄入。同时，豆奶粉虽然热量不高，但也不建议大量饮用，应该适量摄入，以保证营养均衡。