排卵的计算公式是什么

排卵的计算公式为：在下一次月经来潮前的第14天为排卵日。

对于月经规则的女性来说，一般情况下在下一次月经来潮前的第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期，因此在月经来潮前的10-20天左右为排卵期。

如果女性平时周期不规则，一般不能通过日期推算的方法准确计算排卵期。由于排卵期是依据下次月经第一天进行推算，但实际上女性月经容易受到精神、疾病、药物等因素影响，平时月经不规律的女性也可能发生月经不调，而且存在额外排卵的情况。

因此，如果想要更准确地了解排卵时间，建议使用排卵试纸、B超监测卵泡，一般当排卵试纸由强阳转弱之后的24-48小时女性会完成排卵。