牙龈肿痛时应避免哪些食物

牙龈肿痛时应避免的食物包括过于硬质的食物、过于冷热的食物等。

1、过于硬质的食物：如坚果、硬糖等，这些食物在咀嚼时可能会对已经肿痛的牙龈产生额外的压力，加重疼痛感，甚至可能导致牙龈受伤。

2、过于冷热的食物：如冰淇淋、热饮等，牙龈肿痛时对温度较为敏感，过冷或过热的食物可能会刺激牙龈，加重肿痛感。

此外，口腔卫生是预防和缓解牙龈肿痛的重要手段，应每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以减少牙龈炎的风险。如果牙龈肿痛持续不减，应及时就医。