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持续睡眠不足并且感觉疲劳是什么原因

问题描述:请问持续睡眠不足并且感觉疲劳是什么原因?
发布于2022-02-16・浏览1979次

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顶俩健康专家团
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持续睡眠不足并且感觉疲劳的原因可能包括疾病因素和非疾病因素。疾病因素可能涉及精神心理疾病、神经系统疾病和其他躯体疾病,非疾病因素则可能包括不良生活习惯和精神压力。

疾病因素包括:

1、精神心理疾病:如焦虑症、抑郁症等精神心理疾病,可导致睡眠不足,并伴有疲劳感。

2、神经系统疾病:如脑卒中、帕金森病、阿尔茨海默病、不宁腿综合征等,可能影响睡眠质量,导致疲劳。

3、其他躯体疾病:如睡眠呼吸暂停综合征、呼吸系统疾病、心血管疾病、胃肠疾病、肾病、慢性疼痛、瘙痒性皮肤病等,可能影响睡眠,从而引发疲劳。

非疾病因素包括:

1、不良生活习惯:如熬夜、工作学习压力大、频繁倒班、倒时差等,这些都可能导致睡眠不足,进而产生疲劳感。

2、精神压力过大:突发事件导致情绪波动,或者长期的心理压力,也可能导致睡眠不足和疲劳。

这些都是可能的原因,具体情况还需要根据个体的实际情况进行分析。如果长时间睡眠不足并感到疲劳,建议尽快就医,查明原因,采取有效的治疗和调整。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。