女性在生理期情绪暴躁低落易哭是真的吗

女性在生理期情绪暴躁、低落、易哭的现象是存在的，主要受激素水平变化和生理不适影响。主要有两个方面的原因：一是雌激素和孕酮水平的变化，二是生理期引发的身体不适。

1、激素水平变化：生理期间，女性的雌激素和孕酮水平会发生波动，可能影响大脑中神经递质的分泌，如血清素和多巴胺，进而影响情绪状态，使得女性容易情绪波动，出现情绪低落、易哭、易怒等现象。

2、生理期身体不适：生理期间，部分女性可能会出现经痛、腹胀、乳房胀痛等身体不适，这些不适可能使情绪更为烦躁和不稳定。

值得注意的是，如果生理期的情绪波动影响到了日常生活，可能需要寻求医生的帮助，排查是否存在经前综合征等问题。同时，适当的运动和健康的饮食习惯，也可以帮助改善生理期的情绪波动。