患感冒时打球出汗对恢复有帮助吗

患感冒时打球出汗并不能帮助恢复。原因包括：感冒时的体力消耗已经加大，剧烈运动可能会加重身体负担；过度出汗可能导致脱水，对感冒恢复无益；打球出汗不能排除病毒，也无法缩短感冒病程。

1、感冒时体力消耗加大：当人体感冒时，身体需要大量能量来对抗病毒，此时如果再进行剧烈的运动，如打球，可能会加重身体的负担，反而延长病程。

2、过度出汗可能导致脱水：剧烈运动会使人大量出汗，如果补水不及时，可能会导致脱水，这对感冒恢复是无益的。

3、打球出汗不能排除病毒：有些人认为打球出汗可以排出体内的病毒，但这是错误的认识。汗水中不含病毒和细菌，也不会排出病毒和细菌，因此，打球出汗并不能缩短感冒病程。

因此，建议感冒期间避免剧烈运动，保持充足的休息，以帮助身体恢复。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。