经常卧床不活动的危害

经常卧床不活动的危害主要包括肌肉萎缩、骨质疏松、血栓、便秘、心理问题。

1、肌肉萎缩：长期卧床不活动，肌肉得不到适当的使用，会逐渐萎缩，导致肌肉力量减弱，影响日常生活功能。

2、骨质疏松：长期卧床不活动，骨骼缺乏足够的压力刺激，骨质疏松的风险会增加，容易发生骨折。

3、血栓：长期卧床不活动，血液流速减慢，易形成血栓，可能导致深静脉血栓症，严重时可能引发肺栓塞。

4、便秘：长期卧床不活动，肠道蠕动减慢，易发生便秘。

5、心理问题：长期卧床不活动，可能会出现心理问题，如抑郁、焦虑等。

因此，即使身体不适也应尽量保持适度的活动，以降低卧床不活动带来的风险。如有任何不适，应及时就医。