黄桃的维生素c含量是多少
问题描述:请问黄桃的维生素c含量是多少?
发布于2022-03-12・浏览2030次
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黄桃中的维生素C含量并不是固定的,其具体含量会受到种植环境、成熟程度等因素的影响。
一般来说,每100克新鲜黄桃中的维生素C含量约为6.6毫克。但需注意,加工过程中,如罐头制作,可能会导致维生素C含量的减少。
因此,如果想获取更多的维生素C,建议选择新鲜的黄桃,并在食用前清洗干净。同时,由于维生素C不能在体内储存,需要每天摄入,所以,建议多吃新鲜水果和蔬菜,以满足身体对维生素C的需求。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。