近视散光能通过训练得到改善吗

近视和散光一般无法通过训练得到根本性改善，但适当的眼保健操和良好的用眼习惯有助于减缓病情的发展。

近视是由于眼轴过长或者眼球屈光过强导致的视力问题，散光则是由于眼球的屈光不均匀造成的。这些问题的产生大多与遗传、用眼习惯、环境因素等有关，一旦形成，是无法通过训练改善的。

然而，适当的眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，提高视力的稳定性。良好的用眼习惯，如适当的用眼距离、充足的光线、定时休息等，都有助于减缓近视和散光的发展。

在实践中，应遵照眼科医生的建议，定期进行视力检查，如有需要，及时配戴合适的眼镜。对于严重的近视和散光，可能需要通过手术来改善视力。因此，如果有任何视力问题，应尽快就医，以便得到及时的治疗和管理。