顶俩健康

两个月大的宝宝正常睡眠时长是多久

问题描述:请问两个月大的宝宝正常睡眠时长是多久?
发布于2022-02-24・浏览2175次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

两个月大的宝宝正常的总睡眠时间通常在14-17小时之间,其中白天睡眠时间约7-9小时,夜晚睡眠时间约7-8小时。

这是因为新生儿和婴儿的睡眠周期与成年人不同,他们的睡眠周期更短,且在睡眠中的大部分时间都是在快速眼动睡眠(REM)阶段,这是大脑发育的重要阶段。因此,他们需要更多的睡眠时间。

但是,每个宝宝的睡眠需求都是不同的,这只是一个大致的参考范围,父母需要观察和理解自己宝宝的睡眠习惯,并根据他们的需求调整睡眠时间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。