过度饮酒后胃部不适怎么办

过度饮酒会对胃黏膜产生刺激作用，引起胃部不适，可以通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：喝酒后出现胃部不适，首先需要调整饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部不适症状。

2、增加水分摄入：适当增加水分摄入，可以促进身体新陈代谢，帮助酒精排出体外，缓解胃部不适。

3、药物治疗：如果胃部不适症状较为严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，以缓解胃部不适症状。

如果胃部不适持续不缓解，或者出现了严重的呕吐、呕血等症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。平时要注意适量饮酒，避免过度饮酒，以免对身体健康造成不良影响。