餐食减少对胃有益吗

餐食减少对胃是否有益，需要具体情况具体分析。

如果平时胃口较大，吃的比较多，餐食减少对于减轻胃的负担有一定好处，可以避免摄入过多的食物增加胃部负担，同时还有助于控制体重。

但如果平时吃的并不多，还刻意减少餐食，则可能会导致胃部不适。长时间处于空腹状态，胃酸分泌不足，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、恶心等症状。

此外，长期过度节食减肥，还容易导致胃部排空能力下降，引起胃部肌肉松弛，甚至导致胃下垂。

因此，不建议长期刻意减少餐食，保持规律的饮食习惯和适当控制食量是比较健康的做法，平时还应注意饮食均衡，避免暴饮暴食。