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未咀嚼米饭就吞下会对肠胃造成影响吗

问题描述:请问未咀嚼米饭就吞下会对肠胃造成影响吗?
发布于2022-09-30・浏览1523次

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顶俩健康专家团
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未咀嚼米饭就吞下可能会对肠胃造成影响,但具体情况因人而异。

未咀嚼的米饭质地较为坚硬,吞下后可能会增加肠胃负担,容易导致消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。

但是,有些人的肠胃功能较好,偶尔未咀嚼米饭就吞下,可能并不会出现不适症状。

建议在吃米饭时尽量咀嚼,这样可以帮助消化,减轻肠胃负担。同时,注意饮食均衡,避免暴饮暴食,以免对肠胃造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。