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过量食用南瓜子导致胃疼是什么原因

问题描述:请问过量食用南瓜子导致胃疼是什么原因?
发布于2022-01-07・浏览2211次

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南瓜子是一种坚果类食物,含有较多的脂肪、蛋白质、纤维素等成分,过量食用可能会导致消化不良、胃肠功能紊乱等问题,从而引起胃痛。

南瓜子虽然营养丰富,但是含有较多的脂肪和蛋白质,过量食用容易导致胃肠道负担过重,引起消化不良、胃肠功能紊乱等问题,从而导致胃痛。尤其是对于本身就患有胃部疾病的人群,如胃炎、胃溃疡等,过量食用南瓜子更容易引起胃痛。

因此,建议适量食用南瓜子,一般每天食用不超过25克为宜。对于患有胃部疾病的人群,应该根据自身情况,适量食用,避免过量。

如果因为过量食用南瓜子导致胃痛,可以尝试通过多喝水、适量运动、腹部按摩等方式缓解。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。