过量食用南瓜子导致胃疼是什么原因

南瓜子是一种坚果类食物，含有较多的脂肪、蛋白质、纤维素等成分，过量食用可能会导致消化不良、胃肠功能紊乱等问题，从而引起胃痛。

南瓜子虽然营养丰富，但是含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用容易导致胃肠道负担过重，引起消化不良、胃肠功能紊乱等问题，从而导致胃痛。尤其是对于本身就患有胃部疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，过量食用南瓜子更容易引起胃痛。

因此，建议适量食用南瓜子，一般每天食用不超过25克为宜。对于患有胃部疾病的人群，应该根据自身情况，适量食用，避免过量。

如果因为过量食用南瓜子导致胃痛，可以尝试通过多喝水、适量运动、腹部按摩等方式缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。