空腹时喝咖啡能帮助排便吗

目前并没有足够的科学证据表明空腹时喝咖啡能够帮助排便。

咖啡中含有咖啡因和其他化合物，这些物质可能会刺激肠胃，促进肠道蠕动，从而可能会引起排便的感觉。然而，这种效果可能因人而异，并且与个人的肠胃敏感性、咖啡因耐受性和其他因素有关。

此外，过量饮用咖啡可能会导致肠胃不适、失眠等问题。因此，如果您有便秘问题，建议采取其他更科学、健康的方法来缓解，例如增加膳食纤维摄入量、多喝水、适当运动等。