过量摄入醋对骨质有什么影响

过量摄入醋对骨质的影响目前存在争议，并没有确凿的科学证据表明醋对骨质有不利影响。

有一些研究认为醋会影响钙的吸收，从而对骨骼健康产生负面影响。然而，这些研究结果存在争议，因为其他研究并没有发现醋对钙吸收或骨密度有显著影响。此外，醋的摄入量通常较小，因此对钙吸收的影响可能非常有限。

需要注意的是，过量摄入醋可能会对胃肠道产生刺激作用，导致胃肠不适。因此，建议适量食用醋，避免过量摄入。骨质疏松患者或高风险人群应遵循医生的建议，合理膳食，适当运动，以维护骨骼健康。