打喷嚏后腰部疼痛无法起身怎么办

打喷嚏后腰部疼痛无法起身可能是由于腰椎间盘突出、肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、腰椎间盘突出：打喷嚏时腹压增加，可能会导致椎间盘突出加重，引起腰痛。患者应卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。也可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。必要时可进行手术治疗。

2、肌肉拉伤：打喷嚏时可能会用力过猛，导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。患者应休息制动，急性期可采用冰敷，缓解疼痛和肿胀。在72小时后可进行热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环和炎症消退。同时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、腰椎小关节紊乱：打喷嚏时可能会导致腰椎小关节发生错位，引起腰痛。患者应卧床休息，可通过热敷、红外线照射等物理治疗方法缓解疼痛。也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果打喷嚏后腰部疼痛无法起身的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。