冬季游泳后为什么出现肩膀与胳膊连接处疼痛

冬季游泳后肩膀与胳膊连接处疼痛，主要与肌肉痉挛、肌肉拉伤、肩周炎等有关。

1、肌肉痉挛：冬季水温通常较低，游泳时，若水温过低或游泳时间过长，可能导致肌肉受到寒冷刺激而发生痉挛。肌肉痉挛会导致肌肉僵硬、疼痛和活动受限。

2、肌肉拉伤：若游泳前没有进行充分的热身，肌肉的灵活性和柔韧性不足，容易在游泳过程中发生肌肉拉伤。肌肉拉伤会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节周围疼痛、僵硬和活动受限。游泳时，肩关节需要频繁地进行旋转和伸展，如果存在肩周炎，可能会导致疼痛加重。

在冬季游泳时，应该注意保暖，避免肌肉受到寒冷刺激。同时，应该进行充分的热身，以增加肌肉的柔韧性和灵活性，减少肌肉拉伤的风险。

如果肩膀与胳膊连接处疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。