落枕后可以使用暖贴吗

落枕后可以使用暖贴，但应避免直接贴在皮肤上。

落枕多因睡眠时枕头高度不合适、睡姿不当或颈部受寒等原因导致，主要表现为晨起后颈肩部疼痛、活动受限。落枕后可以使用暖贴缓解肌肉紧张、僵硬，但应避免直接贴在皮肤上，以免低温烫伤。

使用暖贴缓解落枕不适时，可以将暖贴贴在肩颈部的衣物上，通过热量渗透缓解局部肌肉紧张、僵硬，改善局部血液循环，但使用时间不宜过长，以免低温烫伤。

如果落枕后不适持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。