受凉导致的骨头疼痛怎么办

受凉导致的骨头疼痛通常可以通过保暖、休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。具体的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。

1、保暖：受凉导致的骨头疼痛通常是由于低温引起的骨膜和关节周围组织的收缩和缺血，导致疼痛。因此，保暖是缓解疼痛的关键。患者可以通过穿暖和的衣服、使用热水袋或热毛巾等方法来保暖。

2、休息：受凉后骨头疼痛的患者应该注意休息，避免过度活动，以免加重疼痛。可以适当的活动身体，促进血液循环，帮助缓解疼痛。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解受凉后骨头疼痛，如热敷、超短波、红外线照射等方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛严重，患者可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

如果受凉后骨头疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。