身体活动后出现过敏并起疙瘩的情况怎么办

身体活动后出现过敏并起疙瘩的情况，可能是由于运动中接触到过敏原，如花粉、灰尘、某些食物等，引起的过敏反应。以下是一些处理方法：

1、停止运动：立即停止运动，并离开过敏原环境，避免继续接触过敏原。

2、清洁皮肤：用清水或温和的肥皂水清洗皮肤，去除皮肤表面的过敏原和疙瘩。

3、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾对皮肤进行冷敷，缓解皮肤瘙痒和肿胀。

4、药物治疗：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗。

5、避免抓挠：过敏反应可能会引起皮肤瘙痒，但要避免抓挠，以免加重病情。

如果身体活动后出现过敏并起疙瘩的情况，应该及时采取措施缓解症状，并及时就医，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防措施，以避免再次发生过敏反应。