做了两个月的保洁工作后蹲下站起来膝盖疼痛无力应该怎么办

做了两个月的保洁工作后蹲下站起来膝盖疼痛无力，可能是由于过度劳累、膝关节损伤、腰椎间盘突出等原因引起的，需要根据具体病因进行相应的治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。

1、过度劳累：长时间进行保洁工作可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、劳损，进而引起蹲下站起来时膝盖疼痛、无力的症状。需要减少活动量，注意休息。可以通过热敷、按摩、烤电等物理治疗方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、膝关节损伤：如果在工作中经常需要跪地或搬抬重物，可能会导致膝关节出现半月板、韧带等损伤，引起蹲下站起来时膝盖疼痛、无力的症状。需要进行膝关节核磁共振检查以明确损伤程度，并采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、手术治疗等措施。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫支配膝关节的神经，导致蹲下站起来时膝盖疼痛、无力。可以通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、磁疗等）、康复锻炼、手术治疗等措施进行治疗。

出现蹲下站起来膝盖疼痛无力的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。