篮球运动后颈部疼痛怎么办

篮球运动后颈部疼痛，多因颈部肌肉拉伤或颈椎损伤引起，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、休息：运动后颈部疼痛，应停止剧烈活动，尽量保持头部稳定，避免长时间伏案或过度活动颈椎，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：颈部疼痛可以选择口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻炎症和缓解疼痛。

3、物理治疗：如果颈部疼痛较为严重，可以选择超短波、热敷、按摩等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

如果颈部疼痛持续加重，或者出现肢体麻木、无力等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。