如何判断3个月大的宝宝是否饿了

判断三个月大的宝宝是否饿了，可以通过以下几个方面来观察：

1、饥饿性哭闹：宝宝饥饿时一般会出现哭闹，而且哭声洪亮、有节奏。如果宝宝哭闹不止，可能是因为饥饿。

2、吃手指或拳头：宝宝饥饿时会将手伸到嘴里吸吮，有时会将拳头放到嘴里吸吮。

3、注意力不集中：宝宝饥饿时可能会变得烦躁不安，无法集中注意力。

4、睡眠不安：宝宝饥饿时可能会睡眠不安，容易醒来。

需要注意的是，每个宝宝的表现可能会有所不同，家长应该根据自己宝宝的特点进行判断。如果无法确定，可以尝试喂奶，如果宝宝表现出急切的吸吮动作，说明宝宝确实是饿了。如有疑问，请咨询专业的医生。