哪种饮品具有提神醒脑的效果

提神醒脑的饮品主要包括含有咖啡因的饮品。这些饮品可以帮助提高注意力。

1、含有咖啡因的饮品：这类饮品如咖啡、茶等，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以暂时驱赶疲劳，提高精神集中力。但过量摄入可能会导致失眠、心慌等副作用，所以需要适量饮用。

然而，虽然这些饮品具有提神醒脑的效果，但并不能代替充足的睡眠。若长期感到疲劳、无法集中注意力，建议调整生活习惯，保证充足的睡眠，并寻求医生的建议。