炖羊肉的热量含量是多少

炖羊肉的热量含量会因具体的炖制方法和配料不同而有所差异，但一般来说，每100克炖羊肉的热量含量大约在120-200千卡之间。

炖羊肉是一道常见的家常菜，它的热量相对较高，主要源于羊肉中含有较高的脂肪和蛋白质。不同的炖制方法和配料会对热量含量产生影响，例如加入过多的油、糖、酱油等高热量调料，或者炖制时间过长，都会增加炖羊肉的热量。

因此，如果您正在控制体重或需要控制热量摄入，建议适量食用炖羊肉，并选择健康的炖制方法和低热量的配料，如姜、葱、蒜、花椒等。