食用桂圆会导致体重增加吗

桂圆是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入过量的桂圆，可能会导致体重增加。

桂圆含有较高的糖分，如果摄入过量，这些糖分会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，桂圆还含有一定的热量，如果摄入过量，也会导致热量过剩，进而导致体重增加。

因此，建议适量食用桂圆，并注意饮食均衡，避免过量摄入糖分和热量。