人体钠的摄入标准是什么

人体钠的摄入标准，建议成年人每日钠的摄入量不超过2000毫克。

钠是人体必需的电解质之一，参与维持体液平衡、神经肌肉的兴奋性、酸碱平衡等生理过程。但过量的钠摄入会增加血压，长期过量摄入则可能导致高血压。成年人每日钠的摄入量建议不超过2000毫克，这也是世界卫生组织（WHO）推荐的标准。

一般情况下，平衡饮食就能满足人体对钠的需要。如果身体存在特殊状况，如肾功能不全、心脏病等，需要在医生指导下调整钠的摄入量。