空腹多少小时后的血糖值为准

空腹血糖的参考值通常是在8~14小时的空腹状态下测得的。

空腹血糖是人体禁食8~14小时后，测量的血糖值。这个血糖值反映了人体在没有食物刺激的情况下，胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，以及人体对胰岛素的敏感性。空腹血糖正常值应在3.9~6.1mmol/L之间，如果空腹血糖值在7.0mmol/L或以上，那么就可以被诊断为糖尿病。

在测量空腹血糖时，应确保在此之前8~14小时内没有进食，只能喝水，避免影响血糖值的准确性。同时，也应注意在测试当天避免剧烈运动和应激，因为这些因素也可能影响血糖的测量结果。