顶俩健康

咖啡会导致脂肪增加吗

问题描述:请问咖啡会导致脂肪增加吗?
发布于2022-05-16・浏览1819次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

咖啡是否会导致脂肪增加取决于其摄入量以及是否添加了高热量的添加物。

咖啡本身含有很少的热量,一杯无糖无奶的黑咖啡几乎不含热量,所以如果只是喝黑咖啡,不太可能导致脂肪增加。

然而,如果在咖啡中添加了糖、奶油或其他高热量的添加物,那么这种饮品的热量就会显著增加,过量饮用可能会导致热量摄入过多,从而增加体重和体脂。

因此,咖啡是否会导致脂肪增加,取决于其摄入量以及是否添加了高热量的添加物。建议适量饮用咖啡,并避免添加过多的糖和奶油。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。