红心猕猴桃的营养成分是什么
问题描述：请问红心猕猴桃的营养成分是什么？
发布于2022-01-21・浏览2099次
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红心猕猴桃的营养成分主要包括维生素C、维生素E、膳食纤维和矿物质。
1、维生素C：红心猕猴桃是维生素C的重要来源，维生素C具有抗氧化作用。
2、维生素E：维生素E对于皮肤健康非常重要。
3、膳食纤维：红心猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道功能，促进消化。
4、矿物质：红心猕猴桃含有钾、镁等矿物质，对维持体内电解质平衡和保持心脏健康有重要作用。
在享用红心猕猴桃的同时，也需要注意适量食用，避免摄入过量的糖分和热量。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。