说话时不自觉晃头是什么原因

说话时不自觉晃头可能是由于心理压力过大或者习惯性动作引起的，但仍有少部分人合并神经系统疾病。

1、心理压力过大：心理压力过大可能导致一些不自主的肌肉动作，如晃头。此时，建议尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。

2、习惯性动作：有些人在紧张或思考问题时，会不自主地晃动头部，这是一种习惯性动作。如果这种动作没有对日常生活造成影响，一般不需要特别处理。如果影响了日常生活，可以尝试通过行为疗法等方式来改变这种习惯。

3、神经系统疾病：如果晃动的幅度较大或者持续时间较长，建议及时就医，排除帕金森病、脑震荡等神经系统疾病的可能。

以上任何一种情况，如果持续出现，建议寻求专业医生的帮助。