小孩肝功能欠佳应吃什么来调理

小孩肝功能欠佳应首先明确原因，根据具体病因进行治疗，同时注意合理饮食。

引起小孩肝功能异常的原因较多，包括感染、药物、遗传代谢疾病等，不同原因引起的肝功能异常其治疗方法不同。因此，如小孩出现肝功能异常，建议及时就诊，明确病因，并根据病因进行治疗。

在饮食方面，小孩肝功能欠佳时应注意以下几点：

1、提供充足的优质蛋白：小孩正处于生长发育阶段，充足的蛋白质有助于组织的修复和再生。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、奶制品等优质蛋白。

2、增加摄入富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对肝脏的正常功能至关重要。建议多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、苹果、柑橘等。

3、控制高脂肪、高糖分食物的摄入：过多的脂肪和糖分会加重肝脏负担，影响肝功能。因此，应避免或减少食用油炸食品、肥肉、甜点等高脂肪、高糖分的食物。

4、避免滥用药物和补品：许多药物和补品会对肝脏产生损害，特别是一些中药和营养品。在使用任何药物或补品之前，务必咨询医生的意见。

总之，小孩肝功能欠佳时应及时就医，并根据病因进行治疗。同时，注意饮食调理，提供充足的营养，避免不必要的药物和补品。