脚崴之后走路造成淤青怎么办

脚崴后出现淤青，多是由于皮下毛细血管破裂，血液外渗导致的。崴脚后应停止活动，适当休息，可通过冷敷、热敷、药物治疗等方法，促进淤青消散。

1、冷敷：崴脚后72小时内可进行冷敷，有助于减少局部出血和肿胀。可以用毛巾包裹冰块，敷在患处，每次15～20分钟，每天3～4次。

2、热敷：崴脚72小时后可进行热敷，有助于促进血液循环，促进淤青消散。可以用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：如果崴脚后疼痛、肿胀严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，地奥司明、草木犀流浸液片等消肿药物。

需要注意的是，如果崴脚后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等情况。以上药物需在医生指导下使用，避免自行应用。