一岁儿童每天应摄取多少粒DHA

根据2022年发布的《中国居民膳食指南》，1-3岁幼儿每天DHA的适宜摄入量为100mg。家长可以通过调整膳食结构来满足孩子对DHA的需求，也可以根据需要给孩子选择DHA补充剂。

DHA是一种不饱和脂肪酸，对婴幼儿的大脑和视力发育至关重要。深海鱼类、藻类等食物中含有较为丰富的DHA，家长可以让孩子适量摄入。对于饮食结构较为单一的孩子，可以适当服用DHA补充剂。

需要注意的是，DHA补充剂的种类和剂量因产品而异，家长应根据孩子的实际情况和医生建议选择合适的产品，避免过量摄入。