斜角肌与肩胛提肌疼痛该如何治疗

斜角肌与肩胛提肌疼痛通常是由于肌肉劳损、颈椎病、胸廓出口综合征等引起的，可通过物理治疗、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持不当姿势、过度活动等原因可导致斜角肌与肩胛提肌发生肌肉劳损，引起疼痛。

（1）物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

（2）运动疗法：在专业康复师的指导下进行肌肉拉伸、肌肉力量训练等运动疗法，有助于改善肌肉状态，减轻疼痛。

（3）药物治疗：如果疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致斜角肌与肩胛提肌疼痛。

（1）物理治疗：与肌肉劳损类似，颈椎病患者也可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

（2）运动疗法：颈椎病患者可以进行一些颈部肌肉拉伸和肌肉力量训练，以增强颈椎的稳定性，缓解疼痛。

（3）药物治疗：如果疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。同时可使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张。

3、胸廓出口综合征：由于臂丛神经或锁骨下动、静脉在胸廓出口处受到压迫，可导致斜角肌与肩胛提肌疼痛。

（1）物理治疗：与肌肉劳损类似，胸廓出口综合征患者也可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

（2）运动疗法：在专业康复师的指导下进行一些上肢和肩颈部的肌肉拉伸和肌肉力量训练，以增强肌肉力量，减轻疼痛。

（3）药物治疗：如果疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。