高烧39度时应使用热水敷还是凉水敷

高烧39度时，建议使用凉水敷以降低体温，而不推荐使用热水敷。凉水敷可以通过蒸发冷却的方式帮助体温下降。一般来说，可以按照以下步骤操作：

1、准备一碗凉水，温度应在15-20摄氏度左右，以免过冷引起寒战。然后在水中浸湿一块洁净的布或毛巾。

2、将湿布轻轻地敷在额头或颈部，也可以敷在腋下或腹股沟处。这些部位的血管较丰富，有利于散热。

3、每隔一段时间（如5-10分钟），需要更换湿布，以保持其冷却效果。

4、在使用凉水敷的同时，应保持室内空气流通，避免使用电风扇或空调直吹患者，以防止出现寒战。

请注意，凉水敷只是降低体温的一种辅助方法，若体温大于38.5度，可以服用退热药，如果高热持续不退或病情恶化，应及时就医。同时，如果病人出现头晕、意识模糊等严重症状，应立即就医。