打篮球后患髌腱炎如何治疗

打篮球后患髌腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、抬高患肢、支具保护、药物治疗和康复训练。

1、休息、限制活动：停止篮球等高强度活动，增加休息时间，避免使膝关节承受过大负荷。

2、冰敷：用冰袋或毛巾包裹的冰块冰敷患处，每次20分钟，每天2～3次，持续2～3天，有利于镇痛。

3、抬高患肢：在休息时将患肢抬高，有助于减轻肿胀。

4、支具保护：佩戴护膝以保护膝关节，在日常活动中注意膝关节防护。

5、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。如有胃部疾病，可选择对胃黏膜刺激较小的药物，如塞来昔布、美洛昔康等。

6、康复训练：在治疗师的指导下进行髌腱的功能锻炼，如偏心运动训练，以提高平衡能力和力量水平，帮助膝关节尽早恢复正常功能。

请遵循医生建议进行治疗，若症状持续或加重，请及时就医。