戴牙套后多久能恢复正常进食

戴牙套后恢复正常进食的时间因个人差异而异，一般需要1-2周。

在戴牙套的初始阶段，可能会感到牙齿酸痛和不适，这是因为牙套在施加压力调整牙齿排列，需要一段时间适应。在此期间，建议选择软食、流食等易消化的食物，避免硬、脆、粘稠的食物，以减少对牙套的压力和牙齿的不适感。

随着时间的推移，逐渐增加食物的硬度，直至完全适应。

需要注意的是，在整个矫正过程中，应遵循医生的建议和注意事项，定期复查和调整牙套，确保矫正效果。同时，要保持口腔卫生，避免口腔疾病的发生。如有不适或其他问题，及时就医。