长期大量饮用可乐会导致肾结石吗

长期大量饮用可乐不会直接导致肾结石，但可能会增加肾结石的风险。

可乐等碳酸饮料中含有较高的磷酸，过量摄入磷酸会影响钙的吸收，从而增加结石的形成风险。同时，长期大量饮用可乐可能导致糖分摄入过量，增加肥胖的风险，间接增加肾结石风险。

为了预防肾结石，建议保持充足的饮水，特别是在大量出汗后，以保持尿液的正常稀释度。同时，还需调整饮食，增加水果、蔬菜、粗粮摄入。适当进行有氧运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，每周3～5次，每次30分钟以上，强度适中，避免肥胖。

如有疑虑或出现不适，请及时就医。