绿豆大米粥的热量如何

绿豆大米粥的热量主要取决于绿豆和大米的比例以及每100克粥所含的绿豆和大米的含量。一般来说，绿豆和大米的热量分别为347千卡/100克和356千卡/100克。因此，绿豆大米粥的热量主要取决于绿豆和大米的比例以及每100克粥所含的绿豆和大米的含量。

假设绿豆大米粥中绿豆和大米的比例为1:1，每100克粥中含有25克绿豆和25克大米，那么每100克绿豆大米粥的热量大约为：

（25克绿豆*347千卡/100克绿豆+25克大米*356千卡/100克大米) /100克粥≈176千卡。

需要注意的是，这里的计算只是一个大致的估算，实际的热量可能会因绿豆、大米品种和烹饪方法等因素而有所差异。另外，绿豆大米粥的热量也会受到水分含量的影响，因此在实际食用时，可以根据自己的需求调整绿豆和大米的比例以及烹饪方法。