血糖9.6可以通过运动降低吗

血糖9.6的情况下，可以通过适当的运动来辅助降低血糖，但运动前后应监测血糖，并在运动过程中注意身体反应，避免低血糖发生。

首先，运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，使得血糖得以有效利用，从而降低血糖。对于糖尿病患者来说，选择适当的运动方式和运动强度是很重要的，一般推荐中低强度的有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等。

其次，运动前后应监测血糖，以防低血糖发生。如果运动前血糖过低，应先补充适量的糖分；如果运动前血糖过高，则不适合运动。

最后，运动过程中要注意身体反应，如果出现头晕、心悸、出冷汗、饥饿、乏力、手抖等低血糖症状，应立即停止运动，并立即补充糖分。

总的来说，适当的运动可以辅助降低血糖，但需要在医生的指导下进行，确保运动安全。

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