倒捏脊退烧要捏多少次

倒捏脊退烧一般可以捏5-8遍。

捏脊是调动全身阳气的好方法。倒捏脊与正捏脊方向刚好相反，即用双手的食指中节靠拇指的侧面，抵在尾骨处，大拇指与食指相对向上捏起皮肤，同时向上捻动，两手交替沿脊柱两侧向上边推，边捏边放，一直推到大椎穴即可。

倒捏脊具有清热泻火、通便的效果，平时一般多用于发烧高热与便秘的治疗，手法力度应适中。后背的“督脉”统一身之阳气，捏脊能够激发生命之阳气，舒筋通络，使气血通畅。倒捏脊退烧一般可捏5-8遍即可。

需要注意的是，捏脊要在饭后45分钟或1小时以后进行，注意皮肤受损或者环境温度适宜。发热只是一个症状，引起发热的原因比较多，如无明显改善要及时去正规医院辨证治疗，并遵医嘱进行治疗。