指甲盖不知不觉黄了怎么办

指甲盖变黄的原因有很多，可能是某些生理现象，如吸烟引起的烟熏色，也可能是某些疾病的症状表现，如灰指甲、缺乏某些维生素等，应根据具体原因采取相应处理方法，如保持良好生活习惯、治疗相关疾病、补充营养素等。

1、生理性因素：长期吸烟的人指甲会被烟雾熏黄，这种情况通常不会对身体健康造成危害，但影响美观。日常注意手部卫生，减少吸烟频率，有助于改善症状。

2、病理性因素：

（1）灰指甲：指甲感染真菌后可能出现指甲变黄、增厚、浑浊、易脆等症状。患者可遵医嘱使用抗真菌药物治疗，如口服伊曲康唑、特比萘芬，外用阿莫罗芬搽剂等，还可使用激光治疗、光动力治疗等物理治疗方式。

（2）缺乏某些维生素：如缺乏维生素E、维生素A等，可能导致指甲变黄、变软、易裂等症状。患者应注意调整饮食，多吃富含维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、动物肝脏等，必要时可服用相应的维生素补充剂。

导致指甲盖变黄的原因还有很多，如果症状持续加重，或者伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后规范治疗。同时，日常注意手部卫生，避免咬指甲、抠指甲等不良习惯。