过度食用冷饮导致腮帮子痛怎么办

过度食用冷饮可能导致腮帮子痛，主要与冷刺激引起咀嚼肌紧张、颞下颌关节紊乱等原因有关。可通过热敷、休息、药物治疗等方式缓解。

1、热敷：可以使用温毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，有助于缓解咀嚼肌紧张和颞下颌关节紊乱。每次热敷15～20分钟，每天可重复几次。

2、休息：尽量减少食用冷饮，避免咀嚼硬物，让咀嚼肌和颞下颌关节得到充分的休息。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。

如果腮帮子痛持续不缓解，或者出现张口困难、关节弹响等症状，建议及时就诊，由医生明确病因后，给予针对性的治疗。