腰间盘膨出应如何彻底康复

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种类型，指纤维环部分破裂，但表层完整，髓核向椎管内局限性隆起，但表面光滑。想要彻底康复，可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、一般治疗：急性发作期应严格卧床休息3～4周，可佩戴腰围保护，在症状缓解后可进行适当的康复锻炼，加强腰背肌力量，同时注意避免久坐久站、弯腰搬抬重物。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛症状。如果伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。还可以使用脱水剂，如甘露醇等，以减轻神经根水肿。

3、物理治疗：可以采取腰椎牵引、超短波、冲击波、热敷等物理治疗方法，能够缓解疼痛、减轻肌肉紧张。

4、手术治疗：如果症状严重，经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

出现腰椎间盘膨出，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不要盲目用药。同时应注意日常生活中的保养，避免病情加重或复发。