三角纤维软骨盘损伤后能进行锻炼吗

三角纤维软骨盘损伤后需要根据损伤的严重程度以及治疗方案来决定何时开始锻炼以及如何进行锻炼。如果损伤较轻，可以在医生的指导下进行康复锻炼，如果损伤严重，可能需要手术治疗并暂停锻炼。

1、轻度损伤：如果三角纤维软骨盘损伤较轻，可以通过保守治疗来恢复。在受伤后的急性期，通常需要进行制动和冰敷等处理。在疼痛和肿胀消退后，可以在医生的指导下进行康复锻炼，包括关节活动度、肌肉力量和稳定性等方面的锻炼。

2、严重损伤：如果三角纤维软骨盘损伤严重，可能需要手术治疗，并在术后进行一段时间的制动。在康复期间，需要在医生的指导下逐步进行康复锻炼。

总之，三角纤维软骨盘损伤后何时开始锻炼以及如何进行锻炼需要根据损伤的严重程度以及治疗方案来决定。在进行康复锻炼时，应该遵循医生的建议，避免过度活动，以免再次损伤。